اشكالات روحي كارآفرينان؛ اسراري كه به زبان نمي‌آيند

ما در عصر دام‌هاي اقتصادي فرهنگي زندگي مي‌كنيم و اين امر كاملاً عادي به انديشه متخصصين مي‌رسد. تحت هجوم نسخه‌هاي مختلف موفقيت قرار داريم و ديگر سخت است بفهميم كه كدام يك از آن‌ها واقعي است. مهم نيست تعريف شما از موفقيت چه باشد؛ مردم هركدام نسخه خود را دنبال مي‌كنند. ولي شما واقعاً دنبال چه چيزي هستيد؟ بيشتر مردم موفقيت را بر اساس درك خود از واقعيات و مشاهده مردم ديگر تعريف مي‌كنند يا اينكه هيجانات قهرمانان خود را به‌عنوان مدلي براي زندگي‌شان تقليد مي‌كنند. بخشي از مردم موفقيت را بر اساس لايك‌ها، كامنت‌ها و فالوئرها اندازه مي‌گيرند و اين همان نسخه‌ي موفقيت است كه شايد براي عده‌ي كمي كارساز باشد؛ ولي زندگي بسياري را در هم مي‌شكند و عامه مردم را فريب مي‌دهد.

همه‌ي ما يك رؤيا را دنبال مي‌كنيم؛ ولي پشت داستان انسان‌هاي موفق و پيروز و آن‌ها كه به رؤياي خود دست پيداكرده‌اند، يك راز به زبان نيامده هم هست كه به آن سمت تاريك موفقيت مي‌گويند. رازي كه خواه‌ناخواه بخشي از سفر موفقيت است كه مردم آرزوي آن را دارند، ولي به‌ندرت حرفي از آن به ميان مي‌آيد. هميشه مي‌گويند سفرِ موفقيت نيازمند سخت‌كوشي و اراده قوي است؛ ولي روي ديگر سكه چيست؟ اختلالات رواني! اتفاقي كه ممكن است در هر مرحله‌اي از سفر شما پيش بيايد؛ هنگامي كه در تعقيب رؤياي خود هستيد و وقتي به پشت سر و گذشته‌ها نگاه مي‌كنيد، از چراها و بايدهاي ناگوار پر مي‌شويد. ممكن است علائم زماني خودشان را نشان بدهند كه شما پيشرفت كرده‌ايد، به هدف خود رسيده‌ايد و حالا مسئوليت معاش و مراقبت از ديگران و پول، شما را شب‌ها بيدار نگه مي‌دارد؛ چون رسيدن به موفقيت هميشه با احساس تنهايي همراه است و فشاري كه از روي شما برداشته نمي‌شود.

افراد تحسين‌برانگيزي مثل تيم فريس (نويسنده، كارآفرين و راهنماي رشد شخصيتي)، براد فلد (نويسنده، كارآفرين و سرمايه‌گذار)، كندريك لامار (خواننده و آهنگساز)، نيك كانن (موسيقيدان، آهنگساز، تنظيم‌كننده و كارآفرين) و شانتي داس (نويسنده، مدير اجرايي موسيقي، مشاور بازاريابي و كارآفرين) نمونه افراد  موفقي هستند كه اين تجربه را پشت سر گذاشته و بعدها افكار و احساساتشان را به اشتراك گذاشته‌اند.

هميشه مي‌گويند پاي ميز غذا درباره مسائل جنسي، سياست، مذهب و نژاد صحبت نكنيد. مشخص است كه كه چرا صحبت كردن درباره اين موضوعات، كمكي به حل آن‌ها نمي‌كند؛ ولي به هر حال گفتگوها صورت مي‌گيرند. اين‌طور نيست؟

هنگامي‌كه مباحثه اشكالات روحي پيش مي‌آيد، اولين چيزي كه در ذهن مردم تداعي مي‌شود افسردگي است. درحالي‌كه اشكالات روحي خود را به اشكال مختلفي نشان مي‌دهند:

• استرس ، اضطراب و وحشت
• اختلال دوقطبي
• اختلالات تغذيه‌اي
• مصرف مواد و اعتياد

نخستين بار شانتي داس موزيسين كهنه‌كار سابق كه اكنون يك كارآفرين موفق است، برنامه‌اي را با عنوان «شرم را از ميان بردار» تهيه كرد. شانتي، مدت‌ها از افسردگي رنج مي‌برد و پدرش هم دچار اشكالات روحي بود. با اين آهنگ، او تلاش كرد لايه‌هاي شرم و ننگي را كه مردم به بيماري‌هاي روحي نسبت مي‌دهند بردارد. ميليون‌ها نفر از بيماري‌هاي روحي رنج مي‌برند و ترجيح مي‌دهند هرگز درباره آن صحبت نكنند. هنوز راه زيادي مانده است تا مردم واقعيت اين بيماري‌ها را درك كنند و بفهمند چطور بايد در پي درمان و مراقبت از عزيزانشان باشند.

شانتي مقدمات يك كنفرانس و گفتگوي ملي را به‌منظور آگاهي دادن به مردم و حمايت مالي افرادي كه با اين شرايط زندگي مي‌كنند، فراهم كرد. او از برخي ستاره‌هاي مشهور و دوستانش كمك گرفت تا اين جلسه بزرگ را آغاز كند. برنامه او با ۸۰ ميليون بيننده، نقشي پايه‌اي در رواج مكالمات درباره سلامت روان داشت. او مي گويد:

در سال ۲۰۱۷، صحبت كردن درباره سلامت روان ديگر نبايد تابو باشد. خيلي‌ها مي‌دانند كه فراز و نشيب‌هاي زندگي مرا دچار افسردگي كرد. ولي من تنها نيستم، از مادرم و مردمي كه كمك كردند بفهمم نيازي نيست به خاطر افسردگي شرمگين باشم، سپاسگزارم. درخواست كمك براي اشكالات روحي به اين معني نيست كه شما ضعيف هستيد؛ برعكس، شما آن‌قدر قوي هستيد كه حاضر نيستيد بدون مبارزه صحنه زندگي را ترك كنيد. شما لياقت شاد بودن داريد و مجبور نيستيد براي اشكالاتي كه در زندگي با آن‌ها دست‌ به‌ گريبانيد، شرمنده باشيد. شما تنها نيستيد. من چندين سال قرص‌هاي ضدافسردگي مصرف كردم و اين قرص‌ها واقعاً به من كمك كردند. من از بيان اين حرف‌ها نه ترسي دارم و نه خجالت مي‌كشم. بياييد آگاهي جهاني را در مورد اشكالات سلامت روان بالا ببريم. نبايد از مبارزه دست بكشيم.

ترس خاصي درباره بيماري‌هاي روحي وجود دارد كه باعث مي‌شود افراد از فاش شدن رازشان بترسند يا حس كنند خطاكارند. همه‌ي مردم به‌صورت خود نقاب مي‌زنند تا حقيقت وجودي آن‌ها آشكار نشود. ولي اگر زياد به چيزي وانمود كنيد كه نيستيد، نهايتاً در واقعيت اشتباهي زندگي خواهيد كرد كه آن را در ذهن براي خود ساخته‌ايد، فقط براي اينكه مي‌خواهيد طوري زندگي كنيد كه در رؤياي خود ديده بوديد. اگر نخواهيد در مورد آنچه در ذهنتان مي‌گذرد حرفي بزنيد، ضعيف‌تر مي‌شويد نه قوي‌تر. دردهاي رواني تنها به شما آسيب خواهند زد و هيچ سودي در روند پيشرفت نخواهند داشت. محققان دريافته‌اند كه ۴۹ درصد از كارآفرينان، حداقل يكي از اشكالات روحي را در زندگي حرفه‌اي خود تجربه مي‌كنند (مثل اختلال دوقطبي، افسردگي، اضطراب، اختلال كم‌توجهي و بيش فعالي) و حدود يك‌سوم كارآفرينان با بيش از دو بيماري روحي مقابله مي‌كنند. به همين دليل است كه ما به هر گزينه و رسانه‌اي براي حمايت از ارتباطات بدون نقاب و تظاهر و شرم، نياز داريم.

اگر به كمك نياز داريد كمك بگيريد. كمك خواستن لاخبار تخصصياً مراجعه به پزشك نيست؛ بلكه روزنه‌اي است كه باعث مي‌شود بتوانيد از اشكالات روحي و نيازهاي عاطفي خود صحبت كنيد. اين فرد مي‌تواند يك دوست باشد يا يكي از اعضاي خانواده يا يك گروه صحبت درماني.