صندلي اداري خوب، بيش از يك وسيله ساده براي نشستن است؛ سرمايهگذاري براي سلامتي، بهرهوري و راحتي طولانيمدت شماست. با توجه به ساعتهاي طولاني كه پشت ميز كار سپري ميشود، انتخاب يك صندلي ارگونوميك مناسب، ميتواند تفاوت چشمگيري در كيفيت زندگي و كار شما ايجاد كند و از بروز اشكالات جسمي مانند كمردرد جلوگيري كند.
انتخاب يك صندلي اداري ارگونوميك براي حفظ سلامتي و افزايش كارايي شما حياتي است. نشستن طولانيمدت در وضعيت نامناسب ميتواند منجر به اشكالات جدي مانند كمردرد، گردندرد و ساير اختلالات اسكلتي-عضلاني شود.
خريد صندلي اداري ارگونوميك همچنين با كاهش ناراحتي و خستگي، به افزايش تمركز و بهرهوري شما در طول ساعات كاري كمك ميكنند. با تنظيم صحيح صندلي، جريان خون بهبود يافته و خطر ابتلا به اشكالات بلندمدت سلامتي مرتبط با نشستن طولاني، مانند سندروم تونل كارپال يا اشكالات شانه و گردن، كاهش مييابد.
دنياي صندليهاي اداري بسيار متنوع است و حتي در مواردي ارزش آنها چندين برابر ارزش صندلي گيمينگ رده بالا است. شناخت انواع مختلف صندلي اداري به شما كمك ميكند تا صندلي متناسب با نيازهاي خود را انتخاب كنيد.
انتخاب يك صندلي اداري مناسب نيازمند مطالعه دقيق فاكتورهاي متعددي است. با توجه به اين نكات ميتوانيد بهترين صندلي چرخدار را براي محيط كار يا منزل خود برگزينيد.
مدت زماني كه روزانه روي صندلي اداري مينشينيد، نقش مهمي در انتخاب شما دارد.
هرچه صندلي چرخدار يا ديگر مدلهاي دردسترس قابليت تنظيم بيشتري داشته باشد، بهتر است؛ زيرا ميتوانيد آن را كاملاً با بخشهاي مختلف بدن خود منطبق كنيد كه در ادامه به تعدادي از اين موارد مهم ميپردازيم:
بهطور معمول، وجود قابليت تنظيم ارتفاع دسته صندلي، ارتفاع نشيمنگاه، زاويه پشتي و حمايت از كمر از اولويت بالاتري در مقايسه با ديگر موارد موجود برخوردار هستند. در صورت علاقمندي به كسب اطلاعات بيشتر، مطالعه مطلب راهنماي خريد صندلي گيمينگ نيز خالي از لطف نخواهد بود.
انتخاب جنس روكش براي صندلي اداري هم بر راحتي و هم بر دوام آن تأثيرگذار است كه در ادامه به گزينههاي دردسترس ميپردازيم:
ارزش صندلي كامپيوتر يا اداري، تنها شاخص مهم در زمان خريد نيست. همواره پس از مدتي درحالي كه ساختار و كليت صندلي همچنان سالم است، ممكن است جنس رويه يا فوم آن نياز به تعمير يا تعويض پيدا كند. ازاينرو بايد درانديشه متخصصين داشته باشيد كه گاهي يك چرم ساده مصنوعي كه در ابتدا كاملا جذاب جلوه ميكند، ممكن است در ادامه هزينه بزرگي را براي تعمير يا تعويض به شما تحميل كند.
انتخاب برندي با گارانتي طولانيمدت و خدمات پس از فروش قابل اطمينان براي يك صندلي اداري بسيار مهم است. در ايران، به دليل وابستگي به قطعات وارداتي، قابليت تعمير و دسترسي به قطعات يدكي اهميت بيشتري پيدا ميكند. همچنين، اطمينان از موجود بودن و توليد مستمر مدل انتخابي، براي سازمانها كه ممكن است در آينده نياز به صندليهاي يكدست داشته باشند، حياتي است.
با تمامي اينها، بسيار مشاهده شده است كه گارانتي صندليهاي فروخته شده معمولا شامل خرابي جك گازي صندلي بهخصوص در مدلهاي ارزانارزش نميشود. از اين رو، بهتر است قبل از خريد، در رابطه با كموكيف گارانتي و وضعيت آن در محل زندگي خود پرسوجو كنيد.
ارزش صندلي اداري بسيار متغير است و از چند ده دلار تا بيش از ۲۰۰۰ دلار متغير است. براي يك صندلي با كيفيت مناسب، حداقل بودجه ۲۰۰ دلار توصيه ميشود. اگر به دنبال يك صندلي كامپيوتر براي استفاده طولانيمدت هستيد، سرمايهگذاري بيشتر توجيه دارد. براي صندليهاي گرانارزش مانند Herman Miller Aeron، خريد دست دوم از فروشندگان معتبر ميتواند گزينهاي مقرونبهصرفه باشد، اما به خاطر داشته باشيد كه گارانتي اصلي را از دست ميدهيد. اين موضوع براي ارزش صندلي كامپيوتر نيز صدق ميكند.
براي تنظيم صندلي اداري، ابتدا ارتفاع آن را طوري تنظيم كنيد كه كف پاهايتان صاف روي زمين قرار بگيرد و زانوهايتان زاويه ۹۰ درجه داشته باشند، سپس پشتي صندلي را تنظيم كنيد تا انحناي طبيعي كمرتان را همراهي كند و دستهها را همسطح ميز قرار دهيد.
عمر مفيد يك صندلي اداري خوب و با كيفيت معمولاً بين ۷ تا ۱۰ سال است، اما صندليهاي ارزانتر ممكن است نياز به تعويض زودتر، مثلاً هر ۳ تا ۵ سال، داشته باشند؛ اين بستگي به ميزان استفاده و نگهداري دارد.
بيشتر صندليهاي اداري چرخدار براي سطوح سخت مانند پاركت يا سراميك و همچنين موكتهاي كمپرز مناسب هستند؛ اما براي موكتهاي ضخيم يا سطوح ناهموار، ممكن است نياز به چرخهاي مخصوص يا زيرصندلي داشته باشيد.
صندليهاي با پشتي توري جريان هواي بهتري را فراهم ميكنند و براي محيطهاي گرم مناسبترند، در حالي كه صندليهاي پارچهاي معمولاً نرمتر و راحتتر هستند و تنوع رنگ و طرح بيشتري دارند.
براي تميز كردن صندلي اداري، ابتدا گرد و غبار آن را با جاروبرقي يا دستمال مرطوب پاك كنيد و سپس با استفاده از شويندههاي مناسب با جنس روكش (مانند شامپو فرش براي پارچه يا مواد مخصوص چرم) و يك دستمال نرم، لكهها را از بين ببريد.
صندليهاي ارگونوميك با همراهي كمري قابل تنظيم و قابليتهاي فراوان مانند Herman Miller Embody، Anthros Chair V2 يا Steelcase Gesture گزينههاي عالي هستند. صندليهاي فعال مانند QOR360 Ariel نيز براي تشويق به حركت و كاهش درد مفيدند.
براي انتخاب صندلي اداري ارگونوميك، به قابليتهاي تنظيم مانند ارتفاع و عمق نشيمنگاه، ارتفاع و زاويه پشتي، حمايت از كمر و دستههاي قابل تنظيم توجه كنيد. صندلي بايد با ابعاد بدن شما متناسب باشد.
صندلي مديريتي معمولاً بزرگتر، با متريال لوكستر و طراحي چشمگيرتر است، در حالي كه صندلي متخصصي بيشتر بر ارگونومي براي استفاده طولانيمدت تمركز دارد و از لحاظ اندازه و ظاهر سادهتر است.
ارزش صندلي اداري ارگونوميك بسيار متغير است: از حدود چند ده دلار براي مدلهاي پايه تا بيش از ۲۰۰۰ دلار براي صندليهاي لوكس و پيشرفته. بودجه حداقل ۱۵۰ الي ۲۰۰ دلار براي يك صندلي با كيفيت مناسب توصيه ميشود.
برخي صندليهاي گيمينگ مانند Razer Iskur V2 يا Secretlab Titan Evo با بهبودهاي ارگونوميك براي استفاده طولاني مدت مناسبتر شدهاند، اما بسياري از آنها همچنان تمايل به گرم نگه داشتن بدن دارند و ممكن است براي همه ايدهآل نباشند.
ارتفاع صندلي اداري را طوري تنظيم كنيد كه كف پاهاي شما به طور كامل روي زمين قرار بگيرد و زانوها زاويه ۹۰ يا ۱۰۰ درجه داشته باشند. دستهها نيز بايد همسطح ميز باشند تا مچ دستها صاف بمانند و به گردن و شانهها فشار نيايد.
بهطور كلي برندهايي مانند Herman Miller، Steelcase، Branch، Humanscale و Haworth و مواردي همچون ليو (Live) و نيلپر (Nilper) در دسته بهترين ماركهاي صندلي اداري قرار دارند كه كيفيت و ارگونومي بالايي را ارائه ميدهند.
مدت زمان استفاده، قابليتهاي تنظيم ارگونوميك، جنس و متريال، طول عمر و خدمات پس از فروش، زيبايي و هماهنگي با دكوراسيون و بودجه از نكات كليدي هستند كه بايد در خريد صندلي اداري به آنها توجه كنيد.
براي روكش صندلي اداري، مش براي جريان هوا و خنكي، پارچه براي راحتي و تنوع، و چرم براي ظاهر لوكس و تميز كردن آسان مناسب هستند. انتخاب به نياز و اولويت شخصي شما و محيط كارتان بستگي دارد.