روش‌‌هايي براي كاهش ريسك ابتلا به سرطان هنگام استفاده از تلفن همراه

طي پژوهش‌‌هاي برنامه‌‌ي سم‌‌شناسي ملي (NTP) مشخص شده است كه قرار گرفتن موش‌هاي نر در معرض امواج موبايل تلفن همراه 2G يا 3G براي بيش از ۹ ساعت در روز، عواقب دردناكي براي اين حيوانات در پي داشته است؛ اما شرايط براي انسان‌‌ها هم اين‌گونه است؟

NTP، يافته‌‌هاي زير را از مجموعه‌اي از ۳۰ ميليون مطالعه و پس از يك دهه تلاش مستمر، استخراج كرده است:

• شواهد روشني مبني بر ارتباط بين قرار گرفتن در معرض تشعشعات شديد راديويي تلفن همراه و ايجاد تومور در قلب موش‌هاي نر وجود داشت. تومور از نوع شواناماي بدخيم بود.
• شواهدي مبني بر ارتباط بين قرار گرفتن در معرض تشعشعات شديد راديويي تلفن همراه و ايجاد تومور در مغز موش‌هاي نر ديده شد. تومور از نوع گليوماي بدخيم بود.
• شواهدي مبني بر ارتباط بين قرار گرفتن در معرض تشعشعات شديد راديويي تلفن همراه و ايجاد تومور در غدد فوق كليوي موش‌هاي نر ديده شد. تومورها از نوع فئوكروموسيتوماي خوش‌خيم، بدخيم يا پيچيده بودند.

تشعشات راديويي (RFR)، نوعي تابش غير يونيزه‌‌كننده است كه تلفن‌هاي همراه منتشر مي‌كنند. در اين مطالعات همچنين مشخص شد كه با قرار گرفتن موش‌‌هاي مادر و نوزادان آن‌ها در معرض تشعشعات شديد راديويي طي دوران بارداري و شيردهي، حيوانات دچار كاهش وزن شدند.

اما قبل از اينكه بخواهيد تلفن‌هاي همراه خود را دور بيندازيد (كه احتمالاً هم چنين كاري نخواهيد كرد)، نكات زير را در مورد اين مطالعه در انديشه متخصصين بگيريد:

• در اين مطالعه، كل بدن موش‌ها را در معرض تشعشع قرار گرفته بود كه ممكن است با نحوه‌‌ي استفاده شما از تلفن‌هاي همراه متفاوت باشد؛ مگر اينكه شما يك تلفن همراه بسيار بزرگ داشته باشيد يا اينكه تمام مدت، خود را با ده‌ها تلفن همراه بپوشانيد.
• ميزان تشعشع دريافتي موش‌‌ها، به‌‌طور قابل‌ملاحظه‌اي بيشتر از مقاديري بوده است كه معمولاً شما از تلفن همراه دريافت مي‌‌كنيد.
• در اين مطالعات، تشعشعات راديويي تلفن‌‌هاي همراه از نسل 2G و 3G مورد استفاده قرار گرفت كه احتمالاً شما ديگر از آنها استفاده نمي‌‌كنيد.
• اين نتايج تنها براي موش‌‌هاي صحرايي از جنس نر، دلالت مي‌‌كرد و هنوز شواهدي براي جنس ماده و يا انواع موش‌‌هاي خانگي (نر يا ماده) به‌دست نيامده است.
• خوشبتختانه شما هم از لحاظ بيولوژيكي، شباهتي به يك موش نر نداريد!

علاوه بر اين، سرعت پيشرفت در متخصصي‌‌ فناوري تلفن همراه به حدي زياد است كه در درك پيامدهاي احتمالي اين فناوري براي سلامتي، بسيار عقب مانده‌‌ايم. همانطور كه در مطالعه‌‌ي NTP نيز مشخص شد، مدتي طول مي‌‌كشد تا آثار تشعشعات راديويي بر سلامتي اندازه‌گيري شود. اين فناوري از زمان آغاز مطالعات NTP بسيار تغيير كرده است. قبل از هر گونه اظهارانديشه متخصصين قطعي، نياز به مطالعات بيشتري در مورد خطرات احتمالي در استفاده از تلفن همراه وجود خواهد داشت. به ياد داشته باشيد كه آزمايش‌‌هاي ايمني انجام‌گرفته درمورد تلفن‌هاي همراه، هرگز در حد و اندازه‌‌ي آزمايش‌‌هاي صورت گرفته براي محصولاتي نظير واكسن‌‌ها نبوده است.

• موبايل موبايل خود را تا جايي كه ممكن است از سر و بدن خود دور نگه داريد. هرگز آن را در لباس زير خود نگاه نداريد و سعي نكنيد آن را دائما به سر خود بچسبانيد.
• قبل از اينكه بخوابيد، چك كنيد كه موبايل موبايلتان كجاست. تلفن همراه مي‌تواند زندگي شما را جهنم كند و قطعاً تمايلي نداريد كه وقتي صبح از خواب بيدار مي‌‌شويد، بفهميد كه تمام شب، درست بغل گوش شما بوده است.
• از هدست يا اسپيكر موبايل استفاده كنيد. اين كار به افزايش فاصله‌‌ي بين تلفن همراه و مغز كمك خواهد كرد. به‌‌ هر حال، به انديشه متخصصين نمي‌‌آيد كه تقلا براي فشردن وسيله‌‌اي مانند تلفن همراه به گوش، براي كسي خوشايند باشد.
• هنگامي كه آنتن‌‌دهي تلفن همراه ضعيف است، سعي كنيد از آن استفاده نكنيد. زماني كه آنتن‌‌دهي ضعيف است (يعني وقتي روي صفحه‌نمايش، يك يا دو خط آنتن مي‌بينيد)، دستگاه تلفن تلاش مي‌‌كند ميزان تشعشعات راديويي خود را افزايش دهد تا بتواند ارتباط قوي‌‌تري را برقرار كند. با انجام اين توصيه، علاوه بر سلامت خود، ديگر مجبور نخواهيد بود مدام وقتتان را با گفتن عباراتي مثل «الو؟»، «چي؟» و «صدات نمياد!» تلف كنيد.
• از تلفن همراه خود براي دانلود فايل‌هاي بزرگ يا ويدئو استفاده نكنيد. انجام چنين كاري، سطح تشعشعات ساطع‌شده توسط تلفن همراه را افزايش مي‌‌دهد. مطمئن باشيد كه بعداً هم مي‌‌توانيد ويدئوهاي مربوط به چند بچه‌گربه‌‌ي ملوس را در رايانه‌تان يا ديگر دستگاه‌‌هاي متصل به واي فاي تماشا كنيد.
• بيشتر براي برچسب‌‌ها و اطلاعات مربوط به تشعشعات راديويي دستگاه‌‌هايتان اهميت قائل شويد. دستگاه‌‌هاي مختلف ممكن است سطوح متفاوتي از تشعشعات راديويي را داشته باشند. آيا تاكنون هنگام انتخاب يك تلفن همراه، به اين موضوع فكر كرده‌‌ايد؟
• زماني كه در حال مكالمه نيستيد، هدست را از گوش خود دربياوريد. درست است كه با اين كار، ديگر شباهتي به تام كروز در فيلم مأموريت غيرممكن نخواهيد داشت؛ ولي حداقل از خطر همان اندك تشعشعات ناشي از اين تجهيزات، در امان خواهيد بود.
• هر زمان كه نيازي نداريد، موبايل خود را بر روي حالت هواپيما قرار دهيد و يا ترجيحاً  آن را خاموش كنيد. تلفن همراه مثل يك دستگاه توستر است. اگر خاموش باشد، خطر كمتري براي شما خواهد داشت.
• زياد به پوشش‌‌هاي ضد تشعشع يا ديگر تجهيزاتي كه ادعا مي‌كنند سطح تشعشعات راديويي را كاهش مي‌‌دهند، اعتماد نكنيد. شركت‌‌ها سعي دارند تا محصولات مزخرف خود را به شما بفروشند. بسياري از اين‌‌گونه محصولات، حتي ممكن است كه سطح تشعشعات را افزايش دهند.
• در استفاده از تلفن همراه افراط نكنيد. يك پسربچه‌‌ي ۵ساله به موبايل موبايل نيازي ندارد. مگر او مي‌‌خواهد به چه كسي تلفن بزند؟ گزينه‌هاي بسيار زيادي به‌‌جاي استفاده از تلفن همراه وجود دارد؛ مانند صحبت كردن رو در رو با مخاطب. همچنين مي‌توانيد مدت‌زمان تماس‌هاي تلفني خود را كاهش دهيد. به خاطر داشته باشيد اين همه زياده‌‌گويي، تعارف و احوال‌‌پرسي‌‌هاي بي‌‌مورد پشت تلفن همراه، هم به ضرر جيب شما تمام خواهد شد و هم سلامتي‌‌تان.

فناوري در نوع خودش نه خوب است و نه بد؛ بلكه اين شيوه‌ي استفاده‌‌ي ما از فناوري است كه مي‌‌تواند خوب يا بد باشد. پس بهتر است در مورد نحوه‌‌ي استفاده‌‌ي خود از موبايل‌هاي هوشمند، هوشياري بيشتري به خرج دهيد.